• Latest
  • Trending
  • All
  • General/Business/Brief News
  • Cover Story/Issue
  • Exclusive
  • Highlight
  • Opinion/Column
Nyaris sembelih anak

Nyaris sembelih anak

December 16, 2019
Dinner Duel: A Comparative Analysis of the Best Restaurants in Town

Dinner Duel: A Comparative Analysis of the Best Restaurants in Town

March 21, 2023
The Power of Social Media Marketing: Tips and Tricks for Success

The Power of Social Media Marketing: Tips and Tricks for Success

March 21, 2023
Behind Every Great Event: The Power of Effective Planning

Behind Every Great Event: The Power of Effective Planning

March 21, 2023
Getting the Best Out of Your Cloud Services: Strategies for Cost Optimization and Performance Improvement

Getting the Best Out of Your Cloud Services: Strategies for Cost Optimization and Performance Improvement

March 20, 2023
Incorporating Art into Your Home: Tips for Displaying and Choosing the Right Pieces.

Incorporating Art into Your Home: Tips for Displaying and Choosing the Right Pieces.

March 17, 2023
Bite into Bliss: 5 Best Bakeries and Pastry Shops in Kuala Lumpur for Dessert Lovers

Bite into Bliss: 5 Best Bakeries and Pastry Shops in Kuala Lumpur for Dessert Lovers

March 16, 2023
In Search of Mental Wellness: 5 Recommended Psychology Clinics in Kuala Lumpur

In Search of Mental Wellness: 5 Recommended Psychology Clinics in Kuala Lumpur

March 16, 2023
Protect Your Investment: Why a Home Inspection is Crucial for Buyers and Sellers

Protect Your Investment: Why a Home Inspection is Crucial for Buyers and Sellers

March 6, 2023
Top 8 Business Conferences in Malaysia

Top 8 Business Conferences in Malaysia

March 1, 2023
Revolutionizing Business in Southeast Asia: Your Ultimate Guide to the Selangor International Business Summit

Revolutionizing Business in Southeast Asia: Your Ultimate Guide to the Selangor International Business Summit

February 24, 2023
The Evolution of Medical Conferences: From Symposia to Virtual Events and the Future of Healthcare Collaboration

The Evolution of Medical Conferences: From Symposia to Virtual Events and the Future of Healthcare Collaboration

February 22, 2023
Top 5 Law Firms in Malaysia

Top 5 Law Firms in Malaysia

July 8, 2022
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
Monday, May 29, 2023
Sihat Malaysia
  • Issue
    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    A Date With You For Better Sleep, Every Night.

    约定你一起睡睡有今朝

    约定你一起睡睡有今朝

    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    Nyaris sembelih anak

    Cuti tanpa rekod

    Nyaris sembelih anak

    Hanya lima aduan

    Nyaris sembelih anak

    Nyaris sembelih anak

    Tiba masa untuk lebih terbuka

    Majikan perlu ambil berat

    Tiba masa untuk lebih terbuka

    Tiba masa untuk lebih terbuka

    Pelaksanaan cuti ‘Hero’

    Ayuh jadi ‘Hero’

  • Exclusive
    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    A Date With You For Better Sleep, Every Night.

    约定你一起睡睡有今朝

    约定你一起睡睡有今朝

    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    Jadi ‘guru’ selepas mati

    Jadi ‘guru’ selepas mati

    Inhaling the truth

    A breathless journey

    Inhaling the truth

    Inhaling the truth

    Kebajikan kanak-kanak perlu dilindungi

    Kebajikan kanak-kanak perlu dilindungi

    Mampu undang risiko tinggi

    Lesser turned superior

    Lesser turned superior

  • General News
    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    A Date With You For Better Sleep, Every Night.

    约定你一起睡睡有今朝

    约定你一起睡睡有今朝

    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    Briefs

    Alpha IVF & Women’s lebar sayap

    Alpha IVF & Women’s lebar sayap

    Briefs

    Briefs

    Naik taraf NICU Hospital Shah Alam

    Revolutionising primary care

    Revolutionising primary care

  • Opinion
    Kaitan sepsis dan kerintangkan antibiotik

    Kaitan sepsis dan kerintangkan antibiotik

    Harapan baharu ‘mat pit’

    Harapan baharu ‘mat pit’

    Apa yang anda perlu tahu?

    Apa yang anda perlu tahu?

    Sepsis and antibiotic resistance: What is the connection?

    Sepsis and antibiotic resistance: What is the connection?

    Bahaya peranakan tersasar

    Bahaya peranakan tersasar

    Kerintangan antibiotik

    Kerintangan antibiotik

    Sepsis neutropenik mimpi ngeri pesakit

    Sepsis neutropenik mimpi ngeri pesakit

    Creating health-promoting environment

    The terrible, terrible Neutropenic Sepsis

  • Junior
    Rangsang minda dengan bermain

    Rangsang minda dengan bermain

    HP ‘ragut’ kehidupan aktif Nur Zarifah

    HP ‘ragut’ kehidupan aktif Nur Zarifah

    Didik tanpa membezakan

    Didik tanpa membezakan

    Usah ambil mudah bayi tersedak susu!

    Usah ambil mudah bayi tersedak susu!

    Reading between the lines

    Reading between the lines

    Main olok-olok tingkat kreativiti

    Main olok-olok tingkat kreativiti

    Can Children With Autism Swim?

    Can Children With Autism Swim?

    Peluang Kedua Nur Fitri

    Peluang Kedua Nur Fitri

    eViral Hepatitis Adalah Antara Ancaman Kesihatan Global Yang Paling Besar Setakat Ini

    eViral Hepatitis Adalah Antara Ancaman Kesihatan Global Yang Paling Besar Setakat Ini

  • Women
    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    A Date With You For Better Sleep, Every Night.

    约定你一起睡睡有今朝

    约定你一起睡睡有今朝

    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    Recognising caregivers’ burnout

    Recognising caregivers’ burnout

    Empati tinggi dorong Dr Bamini

    Empati tinggi dorong Dr Bamini

    Hair for hope

    Hair for hope

    Living with infertility

    Living with infertility

    Tali pusat terbelit, bahaya ke?

    Kanser bukan halangan

    Kanser bukan halangan

  • Men
    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    A Date With You For Better Sleep, Every Night.

    约定你一起睡睡有今朝

    约定你一起睡睡有今朝

    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    Pam zakar bawa mudarat?

    Pam zakar bawa mudarat?

    Urat kaki bocor, berat cecah 200kg

    Urat kaki bocor, berat cecah 200kg

    Tahap kesihatan lelaki rendah

    Pelan Tindakan Kesihatan Lelaki Kebangsaan 2018-2023

    Tahap kesihatan lelaki rendah

    Tahap kesihatan lelaki rendah

    Unshaved for cancer

    Unshaved for cancer

    60 is the new 40

  • Fitness
    Throwing punches for Malaysia

    Throwing punches for Malaysia

    Rakyat Malaysia kurang aktif?

    Berbasikal hilangkan tekanan, stabilkan jantung

    Rakyat Malaysia kurang aktif?

    Rakyat Malaysia kurang aktif?

    Fjord Trout, ikan segar kaya nutrien

    Fjord Trout, ikan segar kaya nutrien

    Santan bebas kolesterol, laktosa

    Santan bebas kolesterol, laktosa

    Osteoporosis: satu keretakan setiap tiga saat

    Osteoporosis: satu keretakan setiap tiga saat

    Populasi warga emas meningkat

    Populasi warga emas meningkat

    Getting fit through video games

    Getting fit through video games

    Diet, senaman perlu seimbang

    Diet, senaman perlu seimbang

  • Nutrition
    眼科巨匠 新焦点

    眼科巨匠 新焦点

    被忽视的疼痛

    被忽视的疼痛

  • Highlight
    Bahaya kanak-kanak kurang nutrisi

    Bahaya kanak-kanak kurang nutrisi

    Taleeb Mizad ‘multitasker’

    Taleeb Mizad ‘multitasker’

    Teacherobik ‘perangi’ obesiti pelajar

    Teacherobik ‘perangi’ obesiti pelajar

    Vape bukan alternatif berhenti merokok

    Vape bukan alternatif berhenti merokok

    Taiping for seniors

    Taiping for seniors

    Keeping watch of your health

    Keeping watch of your health

    Strengthening diabetes care among practitioners

    Unlocking access to quality insulin

    Strengthening diabetes care among practitioners

    Strengthening diabetes care among practitioners

    It’s time to speak openly

    It’s time to speak openly

  • Cartoon

  • PLUS
    Being healthy is a family affair

    Being healthy is a family affair

    How our dates came to be

    How our dates came to be

    Halal food is healthy food

    Halal food is healthy food

    All eyes on Yoo!

    All eyes on Yoo!

    Mom’s favourite cook

    Mom’s favourite cook

    Dishing up nostalgia on a plate

    Dishing up nostalgia on a plate

    Palm oil for the greater good

    Palm oil for the greater good

    In the palm of our hands

    All good in moderation

    All good in moderation

No Result
View All Result
Sihat Malaysia
No Result
View All Result
Home Cover Story/Issue

Nyaris sembelih anak

by jenius
December 16, 2019
in Cover Story/Issue
0
Nyaris sembelih anak
491
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Hasmina berperang dengan emosi selepas mendirikan rumah tangga

Takut berdosa, mudah rasa bersalah dan inginkan kesempurnaan, perasaan ini dialami Hasmina Lataung @ Ismail, 40 yang tertekan dan berdepan gangguan emosi.

Walau bagaimanapun, ibu kepada empat orang cahaya mata ini akhirnya sedar gangguan emosi yang dialaminya sudah berlebihan daripada apa yang sepatutnya.

“Anxiety yang dialami bermula sejak saya bergelar isteri dan suamilah tempat saya berkongsi masalah. Selepas dikurniakan cahaya mata pada tahun ketiga perkahwinan, perasaan mula bercampur baur dan saya akui amat sukar untuk beradaptasi dengan status sebagai ibu dalam kecelaruan emosi.

BERPERANG DENGAN EMOSI

Tidak lama kemudian, suaminya meminta agar menjadi surirumah sepenuh masa supaya anak mendapat perhatian dan kasih sayang yang sepenuhnya.

“Hari demi hari bagai satu peperangan menentang emosi dan fikiran negatif.

“Selain suami saya tidak pernah menceritakan keadaan yang dialami kepada sesiapapun, takut di anggap sakit jiwa. Meskipun tinggal bersama mentua dan adik ipar. Mereka tidak tahu-menahu mengenai keadaan saya dan saya cuba menyembunyikannya sebaik mungkin.

Namun, pada satu tahap, jelasnya segalanya bagai terlalu menyerabutkan.

“Saya kecewa melihat orang lain hidup tanpa gangguan atau masalah emosi dan mula membanding-bandingkan dan berfikiran negatif. Lama-kelamaan saya mula menyalahkan dan mengkritik diri sendiri.

“Pada tahun 2015, saya hampir pitam kerana secara tiba-tiba badan menjadi sejuk sehingga ke bahagian kepala dan itu menjadi satu permulaan yang tragis dalam hidup saya.

“Saya mula rasa hilang keseimbangan badan, seolah-olah hampir hilang ingatan, selalu terjaga dari tidur dan panik melampau, mundar-mandir tanpa arah tuju dan sukar untuk tenangkan diri meskipun pelbagai cara suami lakukan.

Semenjak malam tersebut, Hasmina hilang selera makan, dan ,mengalami gangguan tidur. Bagaikan otak tidak berhenti berfikir dan bagaikan seorang yang gila.

“Bagaimana kalau saya gila? saya tidak mahu gila, kerana apabila gila, pastinya orang akan pandang hina, bisik hati saya,” katanya.

VISUAL BURUK

Namun, fikiran negatif semakin menguasai, Hasmina mula takut mendengar tentang kematian dan terlalu banyak visual menakutkan muncul dibenak fikiran.

“Bayangkan apabila suami bawa kami berjalan, saya terbayang seolah-olah akan ada kenderaan yang akan melanggar kami dan banyak lagi sehingga saya mengambil keputusan untuk berkurung sahaja di rumah.

“Tetapi apa yang saya jangkakan tidak menjadi, malah makin teruk sehingga ada bisikian meminta supaya saya sembelih anak. Sejak dari itu, saya cuba halang diri dari pegang sebarang pisau. Saya juga pernah jumpa doktor dan dibekalkan dengan ubat penenang dan ubat tidur paling kuat, namun tetap tidak tenang dan tidak dapat tidur.

“Beberapa tahun bergelut dengan penyakit misteri ini sehingga satu masa, saya sudah terlalu penat, berat badan juga semakin berkurang dari 52kg ke 42kg.

RAWAT KESIHATAN DIRI

“Saya melalui healing crisis yang agak teruk. Adakalah saya penat, hilang semangat, putus asa, dan tertanya-tanya bila hendak sembuh? Keadaan ini berulang-ulang dalam masa setahun.

Dalam masa yang sama, Hasmina tetap memotivasikan diri, memikir dan menyebut perkataan positif, berpegang teguh pada kekuasaan dan kasih sayang Allah.

“Saya didik hati dengan iman, agar sentiasa sabar, semangat dan kuat. Akhirnya selepas tiga tahun saya semakin pulih dalam semua aspek. Kesihatan juga semakin baik, berat kembali normal dan perasaan semakin tenang, dah boleh kawal fikiran 100 peratus.

Suami penguat semangat Hasmina untuk pulih.

“Sesiapa saja yang mengalami keadaan seumpama ini hendaklah mencari ikhtiar dan solusi untuk keluar dari masalah yang dihadapi. Anxiety bukanlah satu penyakit yang memalukan dan ia sudah diterima masyarakat. Cari tempat yang benar-benar mampu membantu anda.

“Kehidupan masa kini sangat mencabar khasnya pada wanita bekerjaya yang bergelar isteri, kerana golongan ini terlalu banyak komitmen. Amalkan gaya hidup sihat, senaman paling sikit sekali seminggu, riadah bersama keluarga sekurang-kurangnya dua kali sebulan. Luahkan apa yang terbuku dihati anda, jangan disimpan-simpan kelak akan memakan diri.

“Bagi suri rumah sepenuh masa, susun masa sebaiknya, amalkan gaya hidup sihat, senaman paling kurang sekali seminggu, riadah bersama keluarga dua kali seminggu. —al-Siha

Tusuk leher dengan serpihan kaca

Qishi, (bukan nama sebenar), 18, tidak pernah menyangka akan berdepan dengan masalah kesihatan mental. Menurut Qishi, pengalaman melalui fasa sukar sebelum ini benar-benar menakutkan apatah lagi simptom penyakit ini telah dialami olehnya sejak berusia sembilan tahun lagi.

“Perasaan ingin membunuh diri begitu membuak-buak, sehingga tanpa sedar kebanyakan nota atau helaian kertas dieja perkataan ‘bunuh diri’ (suicide),” katanya.

Tambah Qishi, dia juga sering merasakan bahawa seolah-olah tidak di sayangi sesiapa pun, dan perasaan itu berterusan meskipun usia semakin meningkat dewasa.

JALANI RAWATAN

“Gangguan emosi dan mental semakin lama semakin teruk, mungkin disebabkan seringkali dibuli, di ejek dan banyak lagi.

“Tahun lepas saya di bawa oleh kakak kandung ke klinik kesihatan, kira-kira dua minggu selepas hari raya Aidilfitri. Selepas melalui pemeriksaan dan saringan kesihatan (DASS), saya kemudian dirujuk ke Hospital kerajaan dan kes yang saya alami dikategorikan sebagai kes kecemasan (emergency case).

Jelasnya, situasi setiap hari tenyata tidak begitu mudah, bahkan terlalu banyak andaian masyarakat ditujukan kepadanya, namun Qishi cuba terima memandangkan kesedaran mengenai penyakit ini masih baharu.

PERILAKU LUAR JANGKA

“Saya akui pada mulanya amat susah berdepan cakap-cakap orang dan banyak juga bertegang-urat dengan individu tertentu.

“Pernah satu ketika, saya pecahkan cawan dan ambil serpihan kaca itu untuk tusuk leher sendiri, tetapi situasi itu sukar untuk dijelaskan. Emosi memang ada turun naik dan berubah-ubah. Tindakan dan perbuatan yang membahayakan diri berlaku berulang-ulang.

“Selain itu, saya juga pernah dituduh sebagai seorang yang menagih perhatian (attention seekers), berpura-pura, pemalas dan banyak lagi.

Jelas Qishi, apa yang paling utama adalah semangat.

  • Qishi bangkit melawan masalah mental dihadapinya.
  • Qishi alami simpton masalah kesihatan mental sejak berusia sembilan tahun.

“Semangat perlu kuat jika ingin berubah, mungkin mengambil masa, tetapi kuatkan semangat, yakin bahawa kita tidak pernah keseorangan, ambil ubat mengikut nasihat doktor dan lakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala.

Kisah keperitan yang dilalui Qishi pernah dikongsikan olehnya dan tular di media sosial beberapa tahun lalu. Menyedari terlalu ramai individu senasib atau melalui pengalaman hidup yang sama, Qishi mengalu-alukan, terbuka dan bersedia untuk membantu mendengar dan menasihati mereka yang memerlukan untuk hidup lebih sihat dan sejahtera. —al-Siha

Share196Tweet123Share34
jenius

jenius

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

A Date With You For Better Sleep, Every Night.

February 28, 2020

Pil Tangguh Haid

January 11, 2019
骨痛热症病后调理

骨痛热症病后调理

December 19, 2019
Berdepan Mudarat Osteoarthritis

Berdepan Mudarat Osteoarthritis

0
KAEDAH RAWATAN PESAKIT OSTEARTHRITIS

Kaedah Rawatan Pesakit Ostearthritis

0
Suntikan Intraartikular, Kaedah Mudah Kembalikan Fungsi Lutut

Suntikan Intraartikular, Kaedah Mudah Kembalikan Fungsi Lutut

0
Dinner Duel: A Comparative Analysis of the Best Restaurants in Town

Dinner Duel: A Comparative Analysis of the Best Restaurants in Town

March 21, 2023
The Power of Social Media Marketing: Tips and Tricks for Success

The Power of Social Media Marketing: Tips and Tricks for Success

March 21, 2023
Behind Every Great Event: The Power of Effective Planning

Behind Every Great Event: The Power of Effective Planning

March 21, 2023

Subscribe To Our Newsletter

Sihat Malaysia

Copyright © 2019 Sihat Malaysia. A publication of Revon Media Sdn Bhd. Web Design by Bike Bear

Navigate Site

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Articles

Copyright © 2019 Sihat Malaysia. A publication of Revon Media Sdn Bhd. Web Design by Bike Bear