• Latest
  • Trending
  • All
  • General/Business/Brief News
  • Cover Story/Issue
  • Exclusive
  • Highlight
  • Opinion/Column
Taleeb Mizad ‘multitasker’

Taleeb Mizad ‘multitasker’

December 17, 2019
Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

A Date With You For Better Sleep, Every Night.

February 28, 2020
约定你一起睡睡有今朝

约定你一起睡睡有今朝

February 28, 2020
Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

February 28, 2020
翘楚聚集美里 共话脊柱健康

翘楚聚集美里 共话脊柱健康

December 19, 2019
我国在国际清真制药领域继续引领全球

我国在国际清真制药领域继续引领全球

December 19, 2019
肥胖症手术 你 吗?

肥胖症手术 你 吗?

December 19, 2019
蚊子退散!

蚊子退散!

January 2, 2020
骨痛热症病后调理

骨痛热症病后调理

December 19, 2019
全民一起步步高升

全民一起步步高升

December 19, 2019
煎炸食物 学生健康的危机

抓准美味的时间点

December 18, 2019
掌握隐形眼镜使用指标

掌握隐形眼镜使用指标

December 18, 2019
眼科视光师 传递眼睛健康的责任

眼科视光师 传递眼睛健康的责任

December 18, 2019
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
Saturday, April 17, 2021
Sihat Malaysia
  • Issue
    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    A Date With You For Better Sleep, Every Night.

    约定你一起睡睡有今朝

    约定你一起睡睡有今朝

    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    Nyaris sembelih anak

    Cuti tanpa rekod

    Nyaris sembelih anak

    Hanya lima aduan

    Nyaris sembelih anak

    Nyaris sembelih anak

    Tiba masa untuk lebih terbuka

    Majikan perlu ambil berat

    Tiba masa untuk lebih terbuka

    Tiba masa untuk lebih terbuka

    Pelaksanaan cuti ‘Hero’

    Ayuh jadi ‘Hero’

  • Exclusive
    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    A Date With You For Better Sleep, Every Night.

    约定你一起睡睡有今朝

    约定你一起睡睡有今朝

    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    Jadi ‘guru’ selepas mati

    Jadi ‘guru’ selepas mati

    Inhaling the truth

    A breathless journey

    Inhaling the truth

    Inhaling the truth

    Kebajikan kanak-kanak perlu dilindungi

    Kebajikan kanak-kanak perlu dilindungi

    Mampu undang risiko tinggi

    Lesser turned superior

    Lesser turned superior

  • General News
    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    A Date With You For Better Sleep, Every Night.

    约定你一起睡睡有今朝

    约定你一起睡睡有今朝

    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    Briefs

    Alpha IVF & Women’s lebar sayap

    Alpha IVF & Women’s lebar sayap

    Briefs

    Briefs

    Naik taraf NICU Hospital Shah Alam

    Revolutionising primary care

    Revolutionising primary care

  • Opinion
    Kaitan sepsis dan kerintangkan antibiotik

    Kaitan sepsis dan kerintangkan antibiotik

    Harapan baharu ‘mat pit’

    Harapan baharu ‘mat pit’

    Apa yang anda perlu tahu?

    Apa yang anda perlu tahu?

    Sepsis and antibiotic resistance: What is the connection?

    Sepsis and antibiotic resistance: What is the connection?

    Bahaya peranakan tersasar

    Bahaya peranakan tersasar

    Kerintangan antibiotik

    Kerintangan antibiotik

    Sepsis neutropenik mimpi ngeri pesakit

    Sepsis neutropenik mimpi ngeri pesakit

    Creating health-promoting environment

    The terrible, terrible Neutropenic Sepsis

  • Junior
    Rangsang minda dengan bermain

    Rangsang minda dengan bermain

    HP ‘ragut’ kehidupan aktif Nur Zarifah

    HP ‘ragut’ kehidupan aktif Nur Zarifah

    Didik tanpa membezakan

    Didik tanpa membezakan

    Usah ambil mudah bayi tersedak susu!

    Usah ambil mudah bayi tersedak susu!

    Reading between the lines

    Reading between the lines

    Main olok-olok tingkat kreativiti

    Main olok-olok tingkat kreativiti

    Can Children With Autism Swim?

    Can Children With Autism Swim?

    Peluang Kedua Nur Fitri

    Peluang Kedua Nur Fitri

    eViral Hepatitis Adalah Antara Ancaman Kesihatan Global Yang Paling Besar Setakat Ini

    eViral Hepatitis Adalah Antara Ancaman Kesihatan Global Yang Paling Besar Setakat Ini

  • Women
    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    A Date With You For Better Sleep, Every Night.

    约定你一起睡睡有今朝

    约定你一起睡睡有今朝

    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    Recognising caregivers’ burnout

    Recognising caregivers’ burnout

    Empati tinggi dorong Dr Bamini

    Empati tinggi dorong Dr Bamini

    Hair for hope

    Hair for hope

    Living with infertility

    Living with infertility

    Tali pusat terbelit, bahaya ke?

    Kanser bukan halangan

    Kanser bukan halangan

  • Men
    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    A Date With You For Better Sleep, Every Night.

    约定你一起睡睡有今朝

    约定你一起睡睡有今朝

    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

    Pam zakar bawa mudarat?

    Pam zakar bawa mudarat?

    Urat kaki bocor, berat cecah 200kg

    Urat kaki bocor, berat cecah 200kg

    Tahap kesihatan lelaki rendah

    Pelan Tindakan Kesihatan Lelaki Kebangsaan 2018-2023

    Tahap kesihatan lelaki rendah

    Tahap kesihatan lelaki rendah

    Unshaved for cancer

    Unshaved for cancer

    60 is the new 40

  • Fitness
    Throwing punches for Malaysia

    Throwing punches for Malaysia

    Rakyat Malaysia kurang aktif?

    Berbasikal hilangkan tekanan, stabilkan jantung

    Rakyat Malaysia kurang aktif?

    Rakyat Malaysia kurang aktif?

    Fjord Trout, ikan segar kaya nutrien

    Fjord Trout, ikan segar kaya nutrien

    Santan bebas kolesterol, laktosa

    Santan bebas kolesterol, laktosa

    Osteoporosis: satu keretakan setiap tiga saat

    Osteoporosis: satu keretakan setiap tiga saat

    Populasi warga emas meningkat

    Populasi warga emas meningkat

    Getting fit through video games

    Getting fit through video games

    Diet, senaman perlu seimbang

    Diet, senaman perlu seimbang

  • Nutrition
    眼科巨匠 新焦点

    眼科巨匠 新焦点

    被忽视的疼痛

    被忽视的疼痛

  • Highlight
    Bahaya kanak-kanak kurang nutrisi

    Bahaya kanak-kanak kurang nutrisi

    Taleeb Mizad ‘multitasker’

    Taleeb Mizad ‘multitasker’

    Teacherobik ‘perangi’ obesiti pelajar

    Teacherobik ‘perangi’ obesiti pelajar

    Vape bukan alternatif berhenti merokok

    Vape bukan alternatif berhenti merokok

    Taiping for seniors

    Taiping for seniors

    Keeping watch of your health

    Keeping watch of your health

    Strengthening diabetes care among practitioners

    Unlocking access to quality insulin

    Strengthening diabetes care among practitioners

    Strengthening diabetes care among practitioners

    It’s time to speak openly

    It’s time to speak openly

  • Cartoon

  • PLUS
    Being healthy is a family affair

    Being healthy is a family affair

    How our dates came to be

    How our dates came to be

    Halal food is healthy food

    Halal food is healthy food

    All eyes on Yoo!

    All eyes on Yoo!

    Mom’s favourite cook

    Mom’s favourite cook

    Dishing up nostalgia on a plate

    Dishing up nostalgia on a plate

    Palm oil for the greater good

    Palm oil for the greater good

    In the palm of our hands

    All good in moderation

    All good in moderation

No Result
View All Result
Sihat Malaysia
No Result
View All Result
Home Highlight

Taleeb Mizad ‘multitasker’

by jenius
December 17, 2019
in Highlight
0
Taleeb Mizad ‘multitasker’

Taleeb (tengah) merupakan Presiden kelab penyokong Manchester City.

491
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Penyanyi yang juga presiden kelab penyokong Man City Malaysia giat siapkan single baharu

Pertama sekali, ribuan terima kasih kepada pihak Al-Siha kerana sudi menemuramah saya. Sekarang, saya sedang sibuk terbitkan single terbaharu, sebuah lagu yang lain dari lagu saya sebelum ini. Ia merupakan sesuatu yang lebih menarik untuk semua peminat-peminat lagu saya. Nantikan.

Selain itu, saya sedang giat menyiapkan projek senibina di Indonesia dalam masa terdekat dan sedang aktif bersama Kelab Penyokong Manchester City Malaysia sebagai presiden bagi musim 2019-2021. Pada masa sama saya juga sedang aktif mempromosikan minuman sihat dan lazat iaitu Chachago Malaysia dan dilantik sebagai Duta produk Chachago Malaysia.

Definisi kesihatan bagi Taleeb?

Kesihatan adalah apabila kita dapat lakukan segala aktiviti dengan cergas dan cerdas tanpa sebarang masalah. Segala aspek emosi, sosial,fizikal dan mental dalam keadaan seimbang untuk meneruskan hidup dgn baik serta bebas dari sebarang penyakit.

Kongsikan cara untuk kekalkan momentum dalam melakukan segala aktiviti harian?

Saya seorang yg sangat aktif dan multitasker. Sejak di sekolah rendah lagi, saya mula aktif dalam kokurikulum dan cemerlang dalam pelajaran. Perkara paling penting adalah pemikiran positif dan mempunyai matlamat yang jelas di hadapan. Jadi saya jadikan diri saya sentiasa produktif setiap hari dan pastikan ada kerja atau urusan yang perlu dibuat. Air yang cukup itu kunci dalam gaya hidup yang aktif.

Saya percaya Taleeb mempunyai jadual yang begitu padat. Bagaimana seimbangkan kesihatan dengan tugas kerja yang banyak?

Ya betul. Orang lain yang tengok jadual saya, mereka pun rasa ‘penat’. Kita kena biasakan konsep hidup ‘work-life balance’. Ada waktu kita bekerja ada waktu kita untuk diri sendiri, keluarga dan masyarakat, di mana ia satu perkara yang tak semua orang mampu lakukan. Pengurusan masa yang baik sangat kritikal bagi seorang multitasker atau fleksibel.

Adakah Taleeb ke gimnasium atau melakukan senaman ringan. Mungkin jogging dan sebagainya? home workout?

Saya merupakan bekas kapten dan pengurus sukan futsal, atlet universiti di UTM skudai. Jadi rutin saya adalah beriadah bersama kawan-kawan di kampung utk kekal aktif dan bertenaga di samping mendapatkan rehat yang secukupnya.

Namakan jenis sukan yang disukai dan kenapa?

Saya minat sukan bola sepak, ‘football freestyle’ dan futsal. Saya minat sukan bola sepak kerana ia menguji kekuatan mental & tahap kreativiti kita dalam menentang pasukan lawan. Ia adalah sebahagian dari bidang seni sebenarnya.

Bagaimana Taleeb mengekekalkan kesihatan kulit? Kongsikan rejim harian.

Perkara paling asas adalah minum air yang ditapis secukupnya mengikut berat badan kita. Sebagai contoh, saya memerlukan sekurang-kurangnya 3 liter air sehari bagi memastikan diri kekal berhidrasi.

Sebagai seorang lelaki, apa yang paling anda titik beratkan atau beri perhatian?

Sebagai seorang lelaki, saya menekankan kekemasan dan kebersihan diri iaitu yang paling asas, kebersihan kuku dan gigi serta kekemasan misai dan rambut. Pakaian yg bersih dan kemas juga penting. Hal ini semua menentukan keyakinan diri kita untuk berada di khalayak ramai dan berjumpa dengan orang.

Pernah mengambil supplement atau vitamin tambahan?

Tidak, saya cuma memerlukan makanan yang berkhasiat sebagai sumber vitamin utama dalam badan.

Pendapat Taleeb mengenai kesihatan rakyat Malaysia hari ini.

Satu perkara yang saya lihat di Malaysia adalah di mana Malaysia adalah negara paling gemuk di Asia tenggara. Hal ini adalah sesuatu yang serius dan perlu diambil perhatian. Budaya pemakanan yang tidak sihat, tidak seimbang adalah punca utama menjurus kepada obesiti yang boleh menyebabkan diabetes dan juga penyakit kardiovaskular. Elakkan makan lewat malam dan kurangkan budaya merokok dan vape. Cara terbaik adalah amalkan pemakanan seimbang, sihat, gaya hidup aktif dengan melakukan aktiviti senaman ringan sekurang-kurangnya tiga kali seminggu.

Pernah ke Taleeb diuji dengan ujian kesihatan seperti stress melampau, anxiety dan apa apa sahaja yang boleh dikongsikan dan bagaimana cara Taleeb menyelesaikan masalah tersebut?

Pernah. Saya pernah melalui fasa stres melampau dan anxiety disorder. Saya pernah mengalami stres hingga menghidap pra hipertensi. Hal ini kerana saya terlalu sibuk dengan jadual yang padat di mana waktu itu saya belum memiliki kenderaan sendiri, cuma menaiki kenderaan awam dan menyewa kereta. Pengurusan masa dan jadual yang tidak baik menyebabkan saya stres. Jadi saya menyelesaikan masalah dengan menulis segala aktiviti saya dalam buku, komputer dan telefon bimbit saya berserta dengan jam penggera bagi memastikan saya tidak lewat dan tidak tergesa-gesa dalam melakukan sesuatu urusan. Dan yang paling utama adalah menjaga solat dan hubungan dgn Tuhan bagi mendapatkan kejayaan yang sempurna dan baik kepada kita, Wallahualam. — al-SihaCeria dan mesra, itulah yang dapat penulis gambarkan tentang figura pilihan al-Siha kali ini, artis yang semakin meningkat naik, Abdul Muttaleeb Mizad atau lebih dikenali sebagai Taleeb Mizad ketika di temui di Shah Alam, baru-baru ini. Ikuti perbualan kami.

Keluarga bahagia Taleeb Mizad.

PROFIL

Nama: Abdul Muttaleeb bin Mizad (Taleeb Mizad

Nama isteri: Juliana binti Nazarudin

Tarikh anak: Emre Darwish bin Abdul Muttaleeb (15 Disember 2014: 5 tahun)

Ifra Nikayla binti Abdul Muttaleeb
(1 Januari 2018: 2 tahun)

Tempat kelahiran: Muar, Johor

Album dan lagu:

• Album 6 buah lagu: Syukur Alhamdulillah Hijjaz Records

• Satu bintang: Arteffects International

• Untuk Sekali Ini: OST Filem Jibam


Share196Tweet123Share34
jenius

jenius

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

A Date With You For Better Sleep, Every Night.

February 28, 2020
骨痛热症病后调理

骨痛热症病后调理

December 19, 2019

Pil Tangguh Haid

January 11, 2019
Berdepan Mudarat Osteoarthritis

Berdepan Mudarat Osteoarthritis

0
KAEDAH RAWATAN PESAKIT OSTEARTHRITIS

Kaedah Rawatan Pesakit Ostearthritis

0
Suntikan Intraartikular, Kaedah Mudah Kembalikan Fungsi Lutut

Suntikan Intraartikular, Kaedah Mudah Kembalikan Fungsi Lutut

0
Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

A Date With You For Better Sleep, Every Night.

February 28, 2020
约定你一起睡睡有今朝

约定你一起睡睡有今朝

February 28, 2020
Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam

February 28, 2020

Subscribe To Our Newsletter

Sihat Malaysia

Copyright © 2019 Sihat Malaysia. A publication of Revon Media Sdn Bhd. Designed by Bike Bear

Navigate Site

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Articles

Copyright © 2019 Sihat Malaysia. A publication of Revon Media Sdn Bhd. Designed by Bike Bear