约定你一起睡睡有今朝

约定你一起睡睡有今朝

Tidur Lebih Bermakna Setiap Malam
翘楚聚集美里 共话脊柱健康
我国在国际清真制药领域继续引领全球
肥胖症手术 你 吗?

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蚊子退散!

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骨痛热症病后调理

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全民一起步步高升

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煎炸食物 学生健康的危机

抓准美味的时间点

掌握隐形眼镜使用指标

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眼科视光师 传递眼睛健康的责任
Sunday, March 29, 2020

Exclusive

约定你一起睡睡有今朝

约定你一起睡睡有今朝

这个3月8日,约定你一起睡睡有今朝 你知道吗,研究发现,睡眠时间不足的人面对肥胖的机会高达73、患中风的风险更是一般人的4倍!现代人因为压力和生活习惯等原因,晚上睡觉容易面对诸如失眠、浅眠、睡眠不佳等问题。为了唤起民众对睡眠的重视,世界睡眠医学学会World Association of Sleep Medicine发起全球性的活动,定每年的3月为世界睡眠日。 深深了解睡眠对健康的重要性,AMLIFE多年来致力于推广睡眠养身,并在世界各地办了200多场的世界睡眠日活动。今年的世界睡眠日,AMLIFE以“优质睡眠,优美人生,优化地球Better Sleep, Better Life, Better Planet”为主题,与世界睡眠协会联手,分别在马来西亚、印尼、新加坡、香港和台湾举办 “世界睡眠日”,特邀国际睡眠专家到场分享及举办一系列精彩活动。 独家送票FREE TICKETS! 马来西亚站活动落在3月8日,时间从08.45am至06.00pm,假金马皇宫酒店Palace of the Golden Horses重磅引爆!《我要健康MY HEALTH》与AMLIFE合作,独家为读者送上世界睡眠日的活动入门票(价值RM165)!可通过私信《我要健康MY HEALTH》面子书进行预定,数量有限,先到先得!(*注:每人只限领取2张票)。 睡眠专家EXPERTS 这次AMLIFE特意邀请国际睡眠专家,与参会者分享健康睡眠的研究与资讯。其中包括悉尼睡眠中心临床心理学家,澳洲卫生从业人员监管局心理学家Rosemary Clancy。她拥有超过20年治疗睡眠、情绪、紧张与物质使用疾患(毒瘾)。 另外,还有来自日本的综合医疗咨询室/国际中医师 Dr. Koyabu Miki 小藪美輝医师。身为电位温热疗法专家,专长于中医免疫学及中医妇女科学,Dr....

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Mampu undang risiko tinggi

Tiada ujian klinikal yang membuktikan bekam mampu memulihkan kanak-kanak alami masalah lewat pertuturan LAPORAN eksklusif al-Siha edisi Oktober lalu telah mendedahkan insiden dimana seorang kanak-kanak lelaki berusia tiga tahun dibekam di bahagian kepala...

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共同努力 预防盲症

共同努力 预防盲症

你想象过眼前一片漆黑,或者视力模糊不清的生活吗?视力损害对生活质量影响极大,预防盲症也是政府以及各个机构努力宣导的方向之一。马来西亚光学理事会Malaysian Optical Council (MOC)秘书Nor Azizah Binti Ismail就与我们分享,一直以来MOC配合卫生部所做的预防盲症的努力。 “盲症一直是我们很关心的问题。然而其实很多时候在及早发现的情况下,盲症是可以被预防和治疗的。很多时候眼疾是没有症状的,而眼科视光师做为眼睛健康前线人员,他们是首先可以接触到患有眼疾的民众,尽早发现病灶,提供建议和转介。” 针对常见的造成盲症的因素下,卫生部也做了很多努力,包括AVIS计划、RDAP计划等等。AVIS计划全名是Amblyopia and Visual Impairment Screening。 “在我的经验和观察,很多时候小朋友学习方面表现不佳,并不是他们不用心或者不聪明,而是因为看不清楚而影响学习状态。当他们看不清楚,他们会以为这是正常的,所以没有反映给家长知道。 而我们的角色就是去提高家长和老师的醒觉,以免错过纠正的机会。AVIS计划中,我们到幼儿园为学龄前的儿童进行眼睛健康筛查,让眼睛问题在入小学前就能得到纠正和改善。我们也与AMO合作推动这项活动,由私人界供应免费眼镜给学生。” 父母经常提醒家中的孩子观赏电视节目时不要靠得太靠近,以免近视。Nor Azizah却表示,这是一场误会:“很多人以为小孩子喜欢在贴近电视机,所以才导致他们近视,但是事实上是因为他们看不清楚,所以才会一直贴近电视机。从生活细节上即可观察出儿童是否有视力的问题。” 糖尿病影响眼睛健康的事实,是许多患者所忽略的,等到视力受损时已经太迟了。Nor Azizah透露,卫生部有制定临床实践指南,如何为糖尿病患者进行眼部筛查。在雪兰莪州有一项名为Retina Disease Awareness Program (RDAP),每一年眼科视光师数度“出走”到乡间的地方,优先为糖尿病患者和高风险群做眼睛健康筛查,从中发现和帮助有关患者。 “当政府卫生诊所(Klinik Kesihatan)诊断糖尿病患者,将会转介给眼科视光师,由他们进行检查和提供建议。是否需要转介给眼科专科医生。要知道,全马的眼科专科医生并不多,只有约500多名,这样的程序有助于减轻眼科医生的负担。所以在预防糖尿病造成眼睛健康的部分,眼科视光师也责任重大。” Nor Azizah表示有一套指南和模块帮助提供眼科视光师训练。 优秀品格:Nur Azizah鼓励年轻一代,同理心是身为一名卫生专业人员不可少的品德。 其它计划...

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